Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 100,32g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café (Infusão). Almuerzo: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Limão, Repolho, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Cena: Zaffari Peito de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Ovo Frito, Ovo, Aveia em Flocos, Coco. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Simone Moreirah
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