Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 32,93g | Carbh: 260,86g.
Desayuno: Extra Uva Rubi, Nestlé Cereal Nescau Duo, Jussara Leite Integral. Almuerzo: Farofa Temperada, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Nestlé Prestígio. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Vigor Danone, Nestlé Prestígio, Extra Uva Rubi, Açúcar, Banana Nanica, Maçã, Jussara Leite Integral. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Pesas - 45 minutos, HIIT - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitorialuz997
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