Diario de RndRob, 30 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021

95,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:

330 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 18,00g | Carbh: 12,00g. Desayuno: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds (Package). Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. más...

2784 kcal

Ejercicio: Jiu-jitsu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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