Diario de Caradac, 15 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2011
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2011:
1870 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 69,40g | Carbh: 268,10g.   Desayuno: Pear, Banana. Almuerzo: Meatball, Baguette whole wheat, Tomato Soup. Cena: Yoghurt (Stylesse), Mustard, British Breakfast Bread, Butter, Ham. Pasa Bocas / Otros: Beer, Water, Apple, Coffee. más...
2858 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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