Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5216 kcal
|
Grasa: 184,97g | Prot: 149,34g | Carbh: 452,89g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Любятово Галеты Классические, Ударница Мармелад, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Bacardi Ром Bacardi, Ciko Семечки Белые, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Jameson Виски, Bacardi Ром Bacardi, 2 Берега Пицца Пепперони Классическая. Cena: Магнит Слива, Jameson Виски, Bacardi Ром Bacardi, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Невская Сушка Сушки Сдобные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|