|
Все 🥰 цель достигнута! Новая цель - это не вес, а формы, мышцы и рельеф 😇 понимаю, что я только в начале пути 👐
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 93,96g | Carbh: 35,54g.
Desayuno: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Бри, Галерея Вкуса Колбаса Парма, Персики, Творог 5%. Almuerzo: Faberlic Белковый Суп Грибной со Сливками. Cena: Соседи Торт Лаванда, Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Скумбрия Запеченная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|