Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 57,11g | Prot: 39,02g | Carbh: 237,65g.
Desayuno: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Cena: Кукуруза Вареная, 365 Дней Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Coca-Cola Кола, Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Милка Цельный Фундук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. más...
|
|
1335 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 36 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|