Diario de JonnyJoy, 31 mar. 14

ieri battesimo sgravo
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2014:
1872 kcal Grasa: 78,37g | Prot: 144,71g | Carbh: 148,48g.   Desayuno: Misura Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Intero. Almuerzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Grana Padano Grana Padano, Bofrost Zuppa di Farro, Baked Potato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Danone Danio Snack Naturale. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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