Diario de Lanmyao, 31 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
103 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2014:
4001 kcal Grasa: 110,75g | Prot: 188,47g | Carbh: 558,94g.   Desayuno: Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик), VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. Almuerzo: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Ржаной Хлеб, Рассольник. Cena: Горбуша, Бон Пари Мармелад Жевательный. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом и Овощами. más...
2509 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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