Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3548 kcal
|
Grasa: 222,06g | Prot: 210,80g | Carbh: 260,72g.
Desayuno: De Cecco Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, USN Trust Protein Cookie, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almuerzo: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Президент Сметана 30%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Торт Сникерс , Steel Power Изолят. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kosmos__
|