Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 15,31g | Prot: 91,77g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Hinode HND Whey Protein, Bodybuilders Waxy Maize. Almuerzo: Hinode HND Whey Protein, Quinoa, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Max Titanium Batata Doce em Pó. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Pimenta Preta, Curcuma, Growth Supplements L-Carnitina. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, musculação - 1 hora, Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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