Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 97,83g | Carbh: 195,24g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco, Mamão Papaia, Batavo Iorgute Integral com Preparado de Mel, Schar Torradas de Pão. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarronada. Cena: Bife de Carne de Vaca, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Oliveira Doce de Banana Cremoso. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helioddo
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