Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 138,82g | Carbh: 275,76g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Haferflocken. Almuerzo: Rindfleisch-Nudelsuppe, Apfel, Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl, Hanna Hähnchen-Brustfilet Knuspermantel, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Cantaloupe Melonen, Lidl Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Müller Milchreis High Protein Klassik, Pflaumen, Nektarinen, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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