Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 65,03g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk, Telur Rebus. Almuerzo: Ayam Goreng. Cena: Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Melon. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elina wati
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