Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 89,78g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Mangga, Selai Kacang, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Seblak, Bakpao. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah Arifin
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