Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4205 kcal
|
Grasa: 139,75g | Prot: 143,98g | Carbh: 369,20g.
Desayuno: Дымка Вафли "Весёлая Коровка" Шоколадно-Молочные, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Ольтермани 45%, Буше Хлеб Строгановский, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры. Almuerzo: Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Яичная Лапша (Приготовленная), Окей Хлеб Ржаной, Салат Оливье. Cena: Версаль Торт Сметанный, Лаваш Армянский, Виски, Салат Оливье, Персики, Лента Шашлык из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Запеченный Картофель, Магнит Лаваш Азербайджанский, William Lawson's Виски. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Язычки Слоеные , Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|