Diario de Elfje69, 02 oct. 21

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Hatseflats! Dahaaaag Griekenland-kilo's 🙋

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:

1396 kcal

Grasa: 114,22g | Prot: 58,45g | Carbh: 16,91g. Desayuno: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. Almuerzo: Jumbo Verse Slagroom, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Sukrin Fibersirup Gold, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Cena: Thenewfood Radijs, Thenewfood Courgette, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Paprika, Rood, Olijfolie, Greco Halloumi Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Verse Slagroom, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. más...

1922 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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Comentarios

Goed bezig! 👍🏻💪🏻

02 oct. 21 por el miembro: Soln

Top!

02 oct. 21 por el miembro: TommeyLou 68

(nu nog ff die kilo's die ik voorafgaand aan de echte vakantie vast had opgenomen 🙄)

02 oct. 21 por el miembro: Elfje69

Kijk, dat doe je goed. 😍🥳

02 oct. 21 por el miembro: asjege

Topper!💪🏻

02 oct. 21 por el miembro: keto_danny

👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼

02 oct. 21 por el miembro: annemiek rembil

Toppie 💪🏻👊🏻

02 oct. 21 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Trots op mijn wijffie 🥰

02 oct. 21 por el miembro: Yoo69

🥰

02 oct. 21 por el miembro: Elfje69

BAM!

02 oct. 21 por el miembro: Wobbeltje!


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