Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 77,89g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana Prata, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Salada de Maionese, Hortifruti Jiló Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Panceta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Torresmo, Feijão Tropeiro, Antarctica Cerveja Original. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
02 oct. 21 por el miembro: CristianDgN
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Obrigada. Essa semana foi difícil... mas vou retomar! Um abraço!
02 oct. 21 por el miembro: arq_relopes
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Peso Histórico de arq_relopes
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