Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 60,75g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Селедка под Шубой, Чай. Pasa Bocas / Otros: MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля , Яблоки. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 20 minutos, вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|