Diario de Wanderson Moura, 02 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
2174 kcal Grasa: 90,71g | Prot: 78,74g | Carbh: 210,40g.   Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Minas. Almuerzo: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Melancia, Almanara Kibe Assado. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Zucca Cogumelo Shitake, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Pasa Bocas / Otros: Granfino Canjica Branca. más...
3031 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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