Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 101,68g | Carbh: 91,96g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Ратимир Паштет Печеночный, Худеем За Неделю Каша Овсяная Персик. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Ратимир Паштет Печеночный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Cena: Ёбатон Протеин. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Протеин, Castello Сыр с Белой Плесенью, Изюм, Смешанные Орехи. más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|