Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 79,17g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Macarronada. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Vitafor Whey Protein, Hambúrguer no Pão. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angela45Psi
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