Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 74,67g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Puro Isopro Isolate Whey Protein. Almuerzo: Kulit Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Dada Ayam. Cena: Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele, Perkedel Kentang, Dada Ayam. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Pedestrismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mesyabella
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