|
1800 4:45
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 150,12g | Carbh: 180,01g.
Desayuno: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, المراعي جبن شيدر. Almuerzo: Heinz Creamy Classic Mayonnaise, خس روماني (طويل), قودي كاتشب الطماطم الطبيعي, فونتي توست بر فونتي, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, برجر منتاز المنزلي. Cena: Raisins (Seedless), Pistachio Nuts, Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: ويفر مربعات بسكوت بنادق, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|