Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 158,09g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Almuerzo: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Cena: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Whey Protein Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|