Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2011
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 87,29g | Carbh: 235,24g.
Desayuno: bacon, LAUGHING COW, lettuce , flatout sandwich wrap, 98% Fat Free Deli Thin Hickory Smoked Turkey Breast, apple. Almuerzo: chicken spinach sausage, prego, everything bagel thin, smart pasta, banana. Cena: fruit snack, string cheese, salt almond butter, sandwich thin. Pasa Bocas / Otros: xocolatl, skim milk, walnut, tootsie roll midgees. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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