Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 80,10g | Prot: 124,71g | Carbh: 95,71g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Almuerzo: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Куриная Голень с Соевым Мое, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Шампиньоны Гриль, Греческий 03.10. Cena: Александра Профитроли с Заварным Кремом, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Шампиньоны Гриль, Куриная Голень с Соевым Мое, Греческий 03.10. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|