Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 96,64g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Окей Яблоки, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 20%, Сырники в духовке. Almuerzo: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кофе, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Cena: Фабрика Качества Эчпочмак, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|