|
Вот интересно, через сколько после болезни можно возобновлять тренировки? Вроде прошло 2 недели как заболела, температуры нет, остаточный кашель, завтра закрываю больничный и думаю идти ли на тренировку..
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
610 kcal
|
Grasa: 30,75g | Prot: 64,31g | Carbh: 19,50g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я думаю,уже можно
По крайней мере,я ходила сразу же после выздоровления😂😂
03 oct. 21 por el miembro: Anastasia.da
|
Anastasia.da, меня просто кашель смущает, вчера попробовала дома потренироваться, ага, десять раз - 15 минут тренировки, и начинаю непрерывно кашлять...
03 oct. 21 por el miembro: Sheera92
|
Можно кардио поделать,просто на дорожке походить
03 oct. 21 por el miembro: Anastasia.da
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheera92
|