Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 64,40g | Prot: 71,89g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Almuerzo: Subway Саб с Тунцом, Subway Саб Куриная Грудка. Cena: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Мандарины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|