Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 82,73g | Prot: 69,10g | Carbh: 100,49g.
Almuerzo: Peras, Gallo Azeite Virgem Extra, Pimentos, Legumes Salteados, Tomates, Salsa, Alho, Couve Lombarda, Chuchu, Alhos Franceses, Cebolas, Abóbora, Courgette, Agrião, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Prego. Pasa Bocas / Otros: Kinder Delice, Donuts Cobertos com Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Começar a ver o resultado do esforço diário... -10kg já foram... Adeus 👋🏻 até nunca mais 💃🏼💃🏼
03 oct. 21 por el miembro: danielagaga07
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Peso Histórico de danielagaga07
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