Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 62,42g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Repolho Refogado, Pernil Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozisouto
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