Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2011
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 122,05g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: ground turkey, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Boiled Egg. Almuerzo: Cheddar Cheese. Cena: broc, brown rice, ground turkey. Pasa Bocas / Otros: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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