|
1800 4:15
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 150,12g | Carbh: 180,63g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, ريانة دبس تمر خلاص عضوي. Almuerzo: فونتي توست بر فونتي, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots, Red Tomatoes , Shrimp Tiger Shrimp, Red Onions, KDD معجون طماطم. Cena: Pistachio Nuts, Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Twix Crunchy Caramel , Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|