Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 61,61g | Prot: 130,16g | Carbh: 198,62g.
Desayuno: Сто Пудов Овсяная Мука, Творог из Замороженного Кефира, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Яйцо Куриное, Кофе, Растительное Масло, Простой Йогурт. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Cena: Яйцо, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Растительное Масло, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Кофе, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Станция Молочная Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт, Арбуз, Кофе. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|