Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 90,52g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Salada Maionese Light, Tostines Biscoito Cream Cracker, Toddy Achocolatado Light, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Regina Queijo Coalho Espeto, Polenta Frita, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Habib's Kibe Cru, Habib's Bib's Salad. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Toddy Achocolatado Light, Visconti Torrada Integral, Jussara Leite Desnatado. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elcio Reis
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