Diario de Sheawyn, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
826 kcal Grasa: 26,06g | Prot: 75,65g | Carbh: 66,57g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Carrots , Onions , Woolworths Butter Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: Paprika chicken (made with FF yoghurt), Woolworths Brown & Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: The Laughing Cow Mini Babybel, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. más...
2320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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