Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 76,92g | Carbh: 221,79g.
Desayuno: Виноград Дамские Пальчики, Буренка Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый, АТБ Банан, Яготинский Кефир 1%, Премия Овсяные Хлопья . Almuerzo: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Красный Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Буренка Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . Pasa Bocas / Otros: Лайм, Яготинский Айран с Укропом, Galicia Смузи Манго-Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yu.lagutina84
|