Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3703 kcal
|
Grasa: 147,93g | Prot: 166,07g | Carbh: 431,10g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебник Эклер Сливочный. Almuerzo: Кекс, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лаваш Армянский, Лента Шашлык из Индейки, Селедка под Шубой, Окей Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ударница Мармелад, Billa Пицца Пеперони , Магнит Лаваш Азербайджанский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Три Семерки Гренки с Икрой, Крупская Конфеты Ленинградские, Невская Сушка Сушки Сдобные, Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад, Кекс. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|