Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 63,77g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Gordura Reduzida), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral Original, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Laranja Pêra, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sal, Vinagre, Repolho Verde, Cenouras. Cena: Pimenta Preta, Sal, Nestlé Kit Kat Mini, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Doce Sabor Dadinho, Yakult Leite Fermentado, Goiaba, Água. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daiane Moreira
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