Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 108,69g | Prot: 143,70g | Carbh: 81,44g.
Almuerzo: Elementaree Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая, Петелинка Куриное Бедро, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Зеленый Перец. Cena: Петелинка Куриное Бедро, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, La Paulina Сыр Гойя, Montarell Сыр Бри, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|