Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 169,03g | Carbh: 54,56g.
Desayuno: Egg White, Egg, Turkey Bacon, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S. Almuerzo: CHOBANI GREEK YOGURT SIMPLY 100 - PINEAPPLE, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water. Cena: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Monster Milk Monster Milk (CytoSport). Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de akinschris
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