Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 61,69g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Singkong Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Keripik Tempe. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erniast
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