Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 78,24g | Carbh: 143,97g.
Desayuno: Mavalério Chocolate em Pó 32%, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Batavo Flan Sabor Caramelo, Abóbora Cabotia, Cenouras, Alcatra Grelhada, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Pão Francês. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naydalio
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