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gr2 ngirit psng welpeper dinding sendiri 2hari naik turun tangga geser jgtimbangnku 1kg lepas dr angka 70 wkwk hati happy
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 87,51g | Carbh: 153,97g.
Desayuno: Sunpride Banana, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, So Nice Naget Ayam, Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Opor Ayam, Lontong. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Umy sumiarti
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