Diario de DarkKnight73, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1358 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 121,17g | Carbh: 62,14g.   Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream. más...
195 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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