Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 93,46g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Омский Бекон Ветчина Питерская, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Верес Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Фарш из Мяса Птицы, Лук, Рис Отварной, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Новый Океан Жёлтый Полосатик. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka.v.tanke
|