Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 93,92g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Putih Telur Matang, 泰山 堅果作用原味杏仁果奶, Roti. Almuerzo: Garam, Bawang Putih, Ikan Teri, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kari Jepang, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek. Cena: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Jahe, Lobak Dimasak, Ikan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Yakult Yakult, Apel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynaangel0901
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