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1800 5:00
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 150,01g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: فونتي توست بر فونتي, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي جبن شيدر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Egg White. Almuerzo: Zucchini, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Red Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Cena: Cashew Nuts, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Twix Crunchy Caramel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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