Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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143 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 38,96g | Carbh: 243,44g.
Desayuno: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. Almuerzo: Banana Prata, Banana Prata. Cena: Salada de Folhas, Feijão Fradinho Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. más...
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5255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erica85ferreira
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